Ein Geburtsvorbereitungskurs ist ca. ab der 30. Schwangerschaftswoche sinnvoll, damit ihr gut vorbereitet und selbstbestimmt mit den frischen Informationen in eure Geburt starten könnt. Ihr solltet einen Kurs ca. 3-4 Wochen vor eurem errechneten Termin abgeschlossen haben.

Es geht rund um die Schwangerschaft, um Informationen zur Geburt und den Geburtsprozessen und auch um die Zeit danach, sprich die Wochenbettzeit.

Der Säuglingspflegekurs ist für werdende Eltern, Tanten, Onkel, Omas, Opas und diejenigen, die einfach gerne eine Auffrischung zum Thema Handling, Pflege und Ernährung eines Babys hätten.  Dieser Workshop wird nicht von der Krankenkasse bezahlt und ist demnach eine Privatleistung.

Unsere Rückbildungskurse starten frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt deines Babys, je nach Geburtsmodus.  Vorrangig legen wir Wert auf einen stabilen Beckenboden und bauen darauf dann mit Bauch- und Rückenübungen auf, damit du wieder in deine Kraft kommst.